吵架心理学:亲密关系维修

2022年1月19日12:47:55 发表评论 74 次浏览
蜕变社区

恋爱中,我们常说情侣之间尽量少吵架,没有矛盾的时候我们避免矛盾。

说起来容易做起来难,该生气还是会生气。

但情侣之间学会如何应对吵架,理解对方在吵架当中的行为,也是维护两个人关系的方式方法。

在讲正题之前,我先说两个千万不要犯的错误,看看你们中了几招。

吵架心理学:亲密关系维修

吵架心理学:亲密关系维修

1、忌翻旧账

我们都有这样的体会:

当你因为某件事和对方生气时,思路往往是“她怎么能做出这种事来?”“她这人怎么这样?”“这样的事她做过不止一次,不愧是她,呵”。

于是,我们开始将攒了很久的不满一股脑地宣泄出来。

诸如,“还记得上次你就这样…”“你怎么总是…”。

我们会不自觉从当下话题扯到很久以前,不仅记忆力超群,合并同类项的能力也叫一个强。

确实,这种一口气清完所有账的感觉很爽。

但大家有没有发现,翻旧账行为最终的落脚点都在”人“的身上。

我们说了那么多,其实都是在证明对方是个“烂人”。

反复从事件上升到本人身上,这谁能受得了?

2、忌人身攻击

几乎所有人吵架情绪失控的直接原因,都是对方开始对你进行人格攻击。

这样吵架,最使不得,也最愚蠢。

我们把女朋友说得分文不值,换谁谁能不生气啊。

再说,这不也相当于变相贬低我们自己嘛。

之所以先总结这两大忌,是想告诉大家,吵架可以,但是不可以偏离方向。

一旦发现你们吵架的方向偏离到了这两条岔路上,就应该及时停止唇枪舌尖。

因为这两个情况一开始出现,你们争吵的内容就已经偏离最开始的主题了。

这样的吵架毫无意义可言,反而从一个矛盾变成两个、三个,越吵越凶,根本没有尽头。

那你问树根了,既然吵架这么麻烦,那我憋着还不行嘛?

还真不行,与其憋着自己瞎想,甚至还可能被对方认为在冷暴力处理问题,还不如主动沟通解决矛盾。

在解决矛盾之前请和树根默念:莫生气,莫生气,生气吃亏是自己。

有人说,那如果实在控制不住生气怎么办?

树根建议你可以这样讲:亲爱的,我现在有点生气,我们一会儿再说好不好。

这样等脑子清醒以后,听听对方的解释,就事论事不偏离话题。

比如,女朋友和闺蜜出去玩,很晚才回来,期间没有回复你微信。

这时候,我们要先问清楚她为什么会这样,不要一上来就抱怨或者冷嘲热讽。

应该先听人家解释,听完再向她表达自己在家等她的委屈。

如果对于这件事你们的看法出现了分歧,也不需要虚假或者谦卑地听从女朋友的意见。

不卑不亢地表达不满,你可以这么告诉她:“我理解你的看法,我也希望你能理解我的感受。”

这时候你们两个坐下来好好谈一下,及时把这个矛盾解决好,床头吵架床尾和,争取不留隔夜仇。

最后,树根想告诉大家当我们与她吵架时,通常我们都是爱她,才会因为她跟我们心目中的形象有差距而生气。

当我们面对她时只剩下说不出口的失望,那才说明一段关系真正完蛋了。

哪有小情侣不吵架的,吵架不是目的,宣泄完了情绪,交换完了意见,到最后两个人相互检讨、相互体谅才是吵架最后的意义。

其实,我们说过很多次了,男女之间的相处是有那么几个固定模式的。

根据对方外向型、内向型的性格,对应的模式只要照搬、套用,其实男女关系也没那么难吧。

所以,还因为这个而烦恼的朋友,主动一点!

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